Zdravlje

Ovo je šest nevjerovatnih stvari koje vam se dogode nakon što prestanete pušiti

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, duhan je odgovoran za smrt više od 8 miliona ljudi godišnje.

Više od 7 miliona tih smrtnih slučajeva posljedica je izravne upotrebe duhana, dok je oko 1,2 miliona posljedica izloženost nepušača duhanskom dimu.

Pušenje duhana izaziva ovisnost, oštećuje sve organske sisteme u organizmu te povećava rizik za više od trideset bolesti. Izloženost duhanskom dimu ugrožava i zdravlje nepušača, a osobito šteti zdravlju djece, piše Ordinacija.hr.

Učinci prestanka pušenja

Ako odlučite učiniti dobro za svoje zdravlje i odreknete se cigareta, ovo su stvari koje možete očekivati:

Nakon 20 minuta puls i krvni pritisak počinju se snižavati

Unutar 12 sati razina ugljičnog monoksida dolazi u granice normalnih vrijednosti

U roku od 2 do 12 sedmica poboljšat će se cirkulacija krvi, što će olakšati hodanje i trčanje

Nakon godine dana rizik za srčani udar bit će dvostruko manji nego u pušača

Unutar 5 do 15 godina rizik od moždanog udara postaje jednak kao kod nepušača

Nakon 15 godina rizik za srčani udar postaje jednak kao u osoba koje nikad nisu pušile.

Izvor: Ordinacija.hr

Slični članci

Back to top button